Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?
- Kategori: Blog
Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen bir durumdur. Kabızlık bir hastalık değil, bir çok duruma bağlı olarak görülen bir belirtidir (semptomdur).
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Blogu
Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
- Kategori: Blog
Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin erken yaşlanmasını ve güneş yanıklarını önlediğini artık hepimiz biliyoruz. Özellikle de yaz mevsiminde deniz kıyısında iken, güneş ışınlarından karşı korunmak ayrı bir önem arz ediyor.
Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
- Kategori: Blog
Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç" olarak kullanılmıştır. Canadian Journal, ‘’Weekly World News’’ da yayınlanan bir yazıda, bal ve tarçın karışımının faydaları konusunda bilgilere yer verilmiştir.
Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak için 10 Doğal Yöntem
- Kategori: Blog
Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma virus) olarak bilinen bir virüsün neden olduğu bir enfeksiyondur.
Blog'da Diğer Yazılar
Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...
Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…
Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...
Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…
Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...
Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…
Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...
Şifalı Bitki Zencefilin Faydaları Nelerd…
Anavatanı Güney Asya olan zencefil ya da latince adıyla zingiber...
Limonun Faydaları Nelerdir?
Turunçgiller familyasına ait olan limonu evimizde sıklıkla kullanırız, limonun soğuk...
Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi
Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...
Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …
Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...
Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?
Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen...
Lif İçeren Besinler Nelerdir?
Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...
Kansızlık Belirtileri ve Tedavisi
Kan hastalıkları içinde en sık görülen hastalık "Anemi", halk arasındaki...
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler
Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...
Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…
Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...
Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir, Faydaları N…
Yeşil kahve çekirdeği zayıflama konusunda oldukça popüler bir ürün, bu...
Diş Beyazlatan Doğal Ürünler
Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...
Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…
Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...
Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…
Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...
Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…
Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...
Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…
Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...
Omega 3 İçeren Besinler ve Omega 3'ün Fa…
Beslenmede önemli rolü olan Omega 3'ün faydaları, kalp hastalıklarına yakalanma...
Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler
Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...
Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...
Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…
Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...
Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?
Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...
Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…
Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...
Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …
Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...
Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi
Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...
Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…
Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...
Ginkgo Biloba Nedir, Faydaları Nelerdir?
Ginkgo biloba tarihi oldukça eskilere dayanan bir ağaç türüdür. "Mabet...
Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…
Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...
Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı
Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...
Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…
Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...
Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…
Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...
Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…
Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...
Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler
Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...
Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?
Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...
Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?
Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...
Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…
Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...
Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …
Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...
Sindirim Sistemi Sorunlarına İyi Gelen B…
Günlük beslenmeniz içinde şifalı otlara ve bitkilere yer vermeniz hem...
Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?
Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...
Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler
Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...
Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…
Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...
Gece Kramplarının Nedenleri ve Çözümleri
Uyku kalitesini etkileyen gece krampları, adından da anlaşılacağı üzere gece...