Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?
- Kategori: Blog
Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen bir durumdur. Kabızlık bir hastalık değil, bir çok duruma bağlı olarak görülen bir belirtidir (semptomdur).
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Blogu
Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
- Kategori: Blog
Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin erken yaşlanmasını ve güneş yanıklarını önlediğini artık hepimiz biliyoruz. Özellikle de yaz mevsiminde deniz kıyısında iken, güneş ışınlarından karşı korunmak ayrı bir önem arz ediyor.
Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?
- Kategori: Blog
Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç" olarak kullanılmıştır. Canadian Journal, ‘’Weekly World News’’ da yayınlanan bir yazıda, bal ve tarçın karışımının faydaları konusunda bilgilere yer verilmiştir.
Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak için 10 Doğal Yöntem
- Kategori: Blog
Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma virus) olarak bilinen bir virüsün neden olduğu bir enfeksiyondur.
Blog'da Diğer Yazılar
Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri
Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...
Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…
Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...
Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…
Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...
Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…
Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...
Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek
Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...
Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…
Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...
Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...
Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…
Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...
Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…
Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...
Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…
Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...
Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…
Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...
Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …
Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...
Yoğurdun Faydaları Nelerdir?
Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...
Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...
Limonun Faydaları Nelerdir?
Turunçgiller familyasına ait olan limonu evimizde sıklıkla kullanırız, limonun soğuk...
Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…
Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...
Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …
Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...
Gece Kramplarının Nedenleri ve Çözümleri
Uyku kalitesini etkileyen gece krampları, adından da anlaşılacağı üzere gece...
Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…
Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...
Cilt Kanseri Nedir, Nedenleri Nelerdir?
Cildinizde oluşan normal olmayan değişimler cilt kanserinin en belirgin belirtileridir. Cilt...
Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…
Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...
pH Dengesi Nedir, Neden Önemlidir?
Ph kelimesi, bir çözeltinin asitlik veya bazlık derecesini tarif eden...
Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…
Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...
Hıçkırığın Nedeni Nedir, Nasıl Geçer?
Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul...
Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?
Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…
Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...
Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…
Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...
Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…
Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...
Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…
Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...
Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi
Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...
Yulafın Sağlığımız İçin Faydaları Nelerd…
Yulaf, vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıdadır ve içerdiği...
Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler
Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...
Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…
Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...
Portakalın Faydaları Nelerdir?
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, güzel lezzetinin yanı sıra sağlığımız...
Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi
Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına...
Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…
Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...
Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin De…
Kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü'nün mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında saydığı...
Kilo Verdiren Meyveler Nelerdir?
Meyvelerin kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Lif oranı yüksek ve...
Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…
Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...
Şifalı Bitki Zencefilin Faydaları Nelerd…
Anavatanı Güney Asya olan zencefil ya da latince adıyla zingiber...
Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…
Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...
Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...
Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…
Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...
Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?
Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...
Brokolinin Sağlığımız için Faydaları
Bu yazımızda brokolinin faydalarını sizinle paylaşacağız. Adeta bir minyatür ağacı andıran...