• Published in Blog

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür. Ağız ve diş bakımı; doğru diş macunu, doğru fırça ve doğru fırçalama tekniğinin oluşturduğu bir bütündür.Piyasada çeşitli sorunlar için geliştirilmiş bir çok diş macunu çeşidi bulunmaktadır. Bu yazımızda diş macunu seçimi yaparken size yardımcı olabilecek bilgilere yer verdik.

Özelliklerine göre diş macunu çeşitleri:

  • Jel diş macunları: Jel diş macunları, dişler için daha az aşındırıcı gibi görünse de bu diş macunlarının içeriğinde yer alan silis (kum), dişler için daha da aşındırıcı olabilir. Yani beyaz diş macunlarına göre bir üstünlükleri yoktur.
  • Tartar kontrolü sağlayan diş macunları: Dişlerde tartar birikimi, diş eti hastalıklarının nedenleri arasındadır. Eğer dişlerinizde tartar sorunu varsa bu tür macunları kullanabilirsiniz. Ancak tartar kontrolü sağlayan diş macunları, oluşmuş tartarlar üzerinde etkili değildir. Sadece tartar oluşumunu engelleyebilir. Oluşmuş tartarlar ancak diş doktorunuz tarafından temizlenebilir.
  • Diş eti sağlığı için geliştirilmiş macunlar: Bu amaçla geliştirilen diş macunlarının içeriğinde diğer diş macunlarının içeriğinde bulunan Sodyum Florür yerine kalaylı florür (Stannous  Fluoride) kullanılır. Yapılan çalışmalar, bu diş macunlarının Gingivitis (diş eti rahatsızlığı) riskini azaltmalarına rağmen, diş çürüklerini önlemede sodyum florür kadar etkili olmadıklarını göstermektedir.
  • Karbonatlı diş macunları: Karbonatlı diş macunlarının dişleri daha iyi temizlediği ve beyazlattığı düşünülse de bu macunların içeriğinde yer alan peroksit, diş etlerine zarar verebilir. Uzun süreli ve  devamlı kullanımı tavsiye edilmemektedir. Özellikle hassas dişleri olanların kaçınması gerekir.
  • Sigara içenler için geliştirilmiş diş macunları: Bu tür diş macunlarının da sürekli kullanımı, diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Sigara lekelerinden kurtulmanın en iyi yolu, sigarayı bırakmak ve diş doktorunuza dişlerinizi temizletmektir.
  • Diş beyazlatıcı macunları: Beyazlatıcı diş macunları, diğer diş macunlarına göre daha aşındırıcı olabilir. Özellikle içeriğinde sodyum pirofosfat olan ürünlerden kaçınmak gerekir. Bu tür diş macunları arada bir kullanılabilir, ama sürekli kullanılmamalıdır.
  • Florür içeren diş macunları: Diş çürüklerini önlemek için (Anti-cavity) geliştirilmiş diş macunları diğer diş macunlarına göre daha fazla florür içerir.
  • Hassas dişler için geliştirilmiş diş macunları: Hassas dişler genel olarak diş eti çekilmesi ile ortaya çıkar. Dişler, soğuk, sıcak, tatlı ve ekşi gıdalara karşı hassasiyet gösterir. Bu amaçla geliştirilmiş diş macunlarında  diş hassasiyetini azaltmak için potasyum nitrat veya sodyum sitrat kullanılır.

Son zamanlarda diş macunlarında ve piyasada satılan ağız çalkalama suyu, yani gargaralarda kullanılan bazı maddeler ile ilgili tartışmalar da mevcuttur. Bu maddelerin ağızdaki dokulara nüfuz ederek, kan dolaşımına girip, karaciğer, akciğer, beyin  ve böbreklerde birikme yaparak, sağlığımız için tehlike yaratabileceği konusunda iddialar mevcuttur.

Diş macunlarının içeriğinde yer alan maddeler:

Aşağıdaki maddeler diş macunlarının bir çoğunda yer almakta olup sağlık için zararları tartışılmaktadır. Bu nedenle diş macunu seçerken olabildiğince doğal ve bitkisel içerikli ürünlere yönelmek faydalı olabilir;

  • Sodium Florür: Diş çürüklerini önlemek için diş macunlarına katılan bu madde, aynı zamanda fare zehirlerinin de ana maddesidir. Sağlığımız için tehlikeli olacağı açıktır.
  • Sodium Laurly Sülfat (SLS):  SLS sadece diş macunlarında değil, şampuan, saç kremi gibi kozmetik ürünlerde ve temizlik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Köpürmeyi sağlar. Diş macunlarının işe yaradığı hissini artırmak için kullanılır. SLS'nin aşındırıcı bir madde olduğu ve cilt dokusuna zarar verdiği saptanmıştır.
  • Triklosan: Triklosan bir pestisittir. Antibakteriyel özelliği olduğu için bir çok temizlik malzemesinde, sıvı el sabunlarında ve diş macunlarında kullanılmaktadır. Triklosan içeren ürünleri üreten şirketler güvenli olduğunu iddia ederken, EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı), triklosanın tehlikeli bir pestisit olduğuna işaret etmektedir. Uzun süreli kullanımının, cilt tahrişlerine, hormonal bozukluklara ve kansere neden olabileceği, bağışıklık sistemini baskılayabileceği ileri sürülmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda ,Triklosanın hormon dengesini bozduğu yönünde bulgular saptanmıştır. Triklosan'ın ağız sağlığı için güvenli olup olmadığı hala tartışılmaktadır.
  • Silika Hidrat: Orjinal adıyla "Hydrated Silica" dişleri beyazlatmak için kullanılır. Kum ve kuartz da bulunan kristalize bir bileşikten elde edilir. Uzun süreli kullanımı diş minelerine zarar verir. Diş yüzeyinin çizilmesine ve aşınmalara neden olur.
  • Yapay boyalar: Diş macunlarında kullanılan yapay boya maddeleri alerjik reaksiyonlara, baş ağrılarına, konsantrasyon bozukluklarına neden olabilir.

 Siz de diş macunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler listemize göz atarak kendinizi olabildiğince zararlı maddeler içeren diş macunlarından koruyabilir, ağız ve diş sağlığı için daha bilinçli diş macunu seçimi yapabilirsiniz.

Blog'da Diğer Yazılar

Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …

yorgunluk

Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...

Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri

iştahlı çocuk

Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...

Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…

öksürük tedavisi

Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...

Diş Beyazlatan Doğal Ürünler

diş beyazlatma

Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...

Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…

Burun spreyi

Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...

Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…

hamilelik ve vitaminler

Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Kıvırcık Salatanın Sağlığımız için Fayda…

Kıvırcık salata

Yemeklerimizin yanına eşlik eden kıvırcık yeşil salata, sağlığımız açısından en...

Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi

diş eti çekilmesi tedavisi

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Portakalın Faydaları Nelerdir?

portakal

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, güzel lezzetinin yanı sıra sağlığımız...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …

Kanser

Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…

mide yanması

Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Yulafın Sağlığımız İçin Faydaları Nelerd…

yulaf ezmesi

Yulaf, vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıdadır ve içerdiği...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

diş ağrısı

Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Ginkgo Biloba Nedir, Faydaları Nelerdir?

ginkgo biloba

Ginkgo biloba tarihi oldukça eskilere dayanan bir ağaç türüdür. "Mabet...

Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler

kabızlık çözümleri

Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?

wc işareti

Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

Şifalı Bitki Zencefilin Faydaları Nelerd…

zencefil

Anavatanı Güney Asya olan zencefil ya da latince adıyla zingiber...