• Published in Blog

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür. Ağız ve diş bakımı; doğru diş macunu, doğru fırça ve doğru fırçalama tekniğinin oluşturduğu bir bütündür.Piyasada çeşitli sorunlar için geliştirilmiş bir çok diş macunu çeşidi bulunmaktadır. Bu yazımızda diş macunu seçimi yaparken size yardımcı olabilecek bilgilere yer verdik.

Özelliklerine göre diş macunu çeşitleri:

  • Jel diş macunları: Jel diş macunları, dişler için daha az aşındırıcı gibi görünse de bu diş macunlarının içeriğinde yer alan silis (kum), dişler için daha da aşındırıcı olabilir. Yani beyaz diş macunlarına göre bir üstünlükleri yoktur.
  • Tartar kontrolü sağlayan diş macunları: Dişlerde tartar birikimi, diş eti hastalıklarının nedenleri arasındadır. Eğer dişlerinizde tartar sorunu varsa bu tür macunları kullanabilirsiniz. Ancak tartar kontrolü sağlayan diş macunları, oluşmuş tartarlar üzerinde etkili değildir. Sadece tartar oluşumunu engelleyebilir. Oluşmuş tartarlar ancak diş doktorunuz tarafından temizlenebilir.
  • Diş eti sağlığı için geliştirilmiş macunlar: Bu amaçla geliştirilen diş macunlarının içeriğinde diğer diş macunlarının içeriğinde bulunan Sodyum Florür yerine kalaylı florür (Stannous  Fluoride) kullanılır. Yapılan çalışmalar, bu diş macunlarının Gingivitis (diş eti rahatsızlığı) riskini azaltmalarına rağmen, diş çürüklerini önlemede sodyum florür kadar etkili olmadıklarını göstermektedir.
  • Karbonatlı diş macunları: Karbonatlı diş macunlarının dişleri daha iyi temizlediği ve beyazlattığı düşünülse de bu macunların içeriğinde yer alan peroksit, diş etlerine zarar verebilir. Uzun süreli ve  devamlı kullanımı tavsiye edilmemektedir. Özellikle hassas dişleri olanların kaçınması gerekir.
  • Sigara içenler için geliştirilmiş diş macunları: Bu tür diş macunlarının da sürekli kullanımı, diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Sigara lekelerinden kurtulmanın en iyi yolu, sigarayı bırakmak ve diş doktorunuza dişlerinizi temizletmektir.
  • Diş beyazlatıcı macunları: Beyazlatıcı diş macunları, diğer diş macunlarına göre daha aşındırıcı olabilir. Özellikle içeriğinde sodyum pirofosfat olan ürünlerden kaçınmak gerekir. Bu tür diş macunları arada bir kullanılabilir, ama sürekli kullanılmamalıdır.
  • Florür içeren diş macunları: Diş çürüklerini önlemek için (Anti-cavity) geliştirilmiş diş macunları diğer diş macunlarına göre daha fazla florür içerir.
  • Hassas dişler için geliştirilmiş diş macunları: Hassas dişler genel olarak diş eti çekilmesi ile ortaya çıkar. Dişler, soğuk, sıcak, tatlı ve ekşi gıdalara karşı hassasiyet gösterir. Bu amaçla geliştirilmiş diş macunlarında  diş hassasiyetini azaltmak için potasyum nitrat veya sodyum sitrat kullanılır.

Son zamanlarda diş macunlarında ve piyasada satılan ağız çalkalama suyu, yani gargaralarda kullanılan bazı maddeler ile ilgili tartışmalar da mevcuttur. Bu maddelerin ağızdaki dokulara nüfuz ederek, kan dolaşımına girip, karaciğer, akciğer, beyin  ve böbreklerde birikme yaparak, sağlığımız için tehlike yaratabileceği konusunda iddialar mevcuttur.

Diş macunlarının içeriğinde yer alan maddeler:

Aşağıdaki maddeler diş macunlarının bir çoğunda yer almakta olup sağlık için zararları tartışılmaktadır. Bu nedenle diş macunu seçerken olabildiğince doğal ve bitkisel içerikli ürünlere yönelmek faydalı olabilir;

  • Sodium Florür: Diş çürüklerini önlemek için diş macunlarına katılan bu madde, aynı zamanda fare zehirlerinin de ana maddesidir. Sağlığımız için tehlikeli olacağı açıktır.
  • Sodium Laurly Sülfat (SLS):  SLS sadece diş macunlarında değil, şampuan, saç kremi gibi kozmetik ürünlerde ve temizlik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Köpürmeyi sağlar. Diş macunlarının işe yaradığı hissini artırmak için kullanılır. SLS'nin aşındırıcı bir madde olduğu ve cilt dokusuna zarar verdiği saptanmıştır.
  • Triklosan: Triklosan bir pestisittir. Antibakteriyel özelliği olduğu için bir çok temizlik malzemesinde, sıvı el sabunlarında ve diş macunlarında kullanılmaktadır. Triklosan içeren ürünleri üreten şirketler güvenli olduğunu iddia ederken, EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı), triklosanın tehlikeli bir pestisit olduğuna işaret etmektedir. Uzun süreli kullanımının, cilt tahrişlerine, hormonal bozukluklara ve kansere neden olabileceği, bağışıklık sistemini baskılayabileceği ileri sürülmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda ,Triklosanın hormon dengesini bozduğu yönünde bulgular saptanmıştır. Triklosan'ın ağız sağlığı için güvenli olup olmadığı hala tartışılmaktadır.
  • Silika Hidrat: Orjinal adıyla "Hydrated Silica" dişleri beyazlatmak için kullanılır. Kum ve kuartz da bulunan kristalize bir bileşikten elde edilir. Uzun süreli kullanımı diş minelerine zarar verir. Diş yüzeyinin çizilmesine ve aşınmalara neden olur.
  • Yapay boyalar: Diş macunlarında kullanılan yapay boya maddeleri alerjik reaksiyonlara, baş ağrılarına, konsantrasyon bozukluklarına neden olabilir.

 Siz de diş macunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler listemize göz atarak kendinizi olabildiğince zararlı maddeler içeren diş macunlarından koruyabilir, ağız ve diş sağlığı için daha bilinçli diş macunu seçimi yapabilirsiniz.

Blog'da Diğer Yazılar

pH Dengesi Nedir, Neden Önemlidir?

ph dengesi

Ph kelimesi, bir çözeltinin asitlik veya bazlık derecesini tarif eden...

Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi

diş eti çekilmesi tedavisi

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

pekmez

Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir, Faydaları N…

yeşil kahve çekirdekleri

Yeşil kahve çekirdeği zayıflama konusunda oldukça popüler bir ürün, bu...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?

reflü nedir?

Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...

Kirazın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

kiraz

Yaz aylarının lezzetli ve hoş meyvesi olan kiraz "süper meyve...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Kilo Verdiren Meyveler Nelerdir?

kilo ve meyveler

Meyvelerin kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Lif oranı yüksek ve...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Şifalı Bitki Zencefilin Faydaları Nelerd…

zencefil

Anavatanı Güney Asya olan zencefil ya da latince adıyla zingiber...

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

diş ağrısı

Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Kansızlık Belirtileri ve Tedavisi

Anemi

Kan hastalıkları içinde en sık görülen hastalık "Anemi", halk arasındaki...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...

İshale Ne iyi Gelir?: Doğal Besinler ile…

ishal nasıl geçer?

Sık rastlanan bir rahatsızlık olan ishal hayatı olumsuz etkiler ve oldukça rahatsızlık...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Portakalın Faydaları Nelerdir?

portakal

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, güzel lezzetinin yanı sıra sağlığımız...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Kanseri Önleyecek Beslenme Tavsiyeleri

Sarküteri ürünleri

The American College of Nutrition'ın Time Dergisinde yayınlanan çalışmasında bitkisel besinler...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Kıvırcık Salatanın Sağlığımız için Fayda…

Kıvırcık salata

Yemeklerimizin yanına eşlik eden kıvırcık yeşil salata, sağlığımız açısından en...

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...