• Published in Blog

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür. Ağız ve diş bakımı; doğru diş macunu, doğru fırça ve doğru fırçalama tekniğinin oluşturduğu bir bütündür.Piyasada çeşitli sorunlar için geliştirilmiş bir çok diş macunu çeşidi bulunmaktadır. Bu yazımızda diş macunu seçimi yaparken size yardımcı olabilecek bilgilere yer verdik.

Özelliklerine göre diş macunu çeşitleri:

  • Jel diş macunları: Jel diş macunları, dişler için daha az aşındırıcı gibi görünse de bu diş macunlarının içeriğinde yer alan silis (kum), dişler için daha da aşındırıcı olabilir. Yani beyaz diş macunlarına göre bir üstünlükleri yoktur.
  • Tartar kontrolü sağlayan diş macunları: Dişlerde tartar birikimi, diş eti hastalıklarının nedenleri arasındadır. Eğer dişlerinizde tartar sorunu varsa bu tür macunları kullanabilirsiniz. Ancak tartar kontrolü sağlayan diş macunları, oluşmuş tartarlar üzerinde etkili değildir. Sadece tartar oluşumunu engelleyebilir. Oluşmuş tartarlar ancak diş doktorunuz tarafından temizlenebilir.
  • Diş eti sağlığı için geliştirilmiş macunlar: Bu amaçla geliştirilen diş macunlarının içeriğinde diğer diş macunlarının içeriğinde bulunan Sodyum Florür yerine kalaylı florür (Stannous  Fluoride) kullanılır. Yapılan çalışmalar, bu diş macunlarının Gingivitis (diş eti rahatsızlığı) riskini azaltmalarına rağmen, diş çürüklerini önlemede sodyum florür kadar etkili olmadıklarını göstermektedir.
  • Karbonatlı diş macunları: Karbonatlı diş macunlarının dişleri daha iyi temizlediği ve beyazlattığı düşünülse de bu macunların içeriğinde yer alan peroksit, diş etlerine zarar verebilir. Uzun süreli ve  devamlı kullanımı tavsiye edilmemektedir. Özellikle hassas dişleri olanların kaçınması gerekir.
  • Sigara içenler için geliştirilmiş diş macunları: Bu tür diş macunlarının da sürekli kullanımı, diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Sigara lekelerinden kurtulmanın en iyi yolu, sigarayı bırakmak ve diş doktorunuza dişlerinizi temizletmektir.
  • Diş beyazlatıcı macunları: Beyazlatıcı diş macunları, diğer diş macunlarına göre daha aşındırıcı olabilir. Özellikle içeriğinde sodyum pirofosfat olan ürünlerden kaçınmak gerekir. Bu tür diş macunları arada bir kullanılabilir, ama sürekli kullanılmamalıdır.
  • Florür içeren diş macunları: Diş çürüklerini önlemek için (Anti-cavity) geliştirilmiş diş macunları diğer diş macunlarına göre daha fazla florür içerir.
  • Hassas dişler için geliştirilmiş diş macunları: Hassas dişler genel olarak diş eti çekilmesi ile ortaya çıkar. Dişler, soğuk, sıcak, tatlı ve ekşi gıdalara karşı hassasiyet gösterir. Bu amaçla geliştirilmiş diş macunlarında  diş hassasiyetini azaltmak için potasyum nitrat veya sodyum sitrat kullanılır.

Son zamanlarda diş macunlarında ve piyasada satılan ağız çalkalama suyu, yani gargaralarda kullanılan bazı maddeler ile ilgili tartışmalar da mevcuttur. Bu maddelerin ağızdaki dokulara nüfuz ederek, kan dolaşımına girip, karaciğer, akciğer, beyin  ve böbreklerde birikme yaparak, sağlığımız için tehlike yaratabileceği konusunda iddialar mevcuttur.

Diş macunlarının içeriğinde yer alan maddeler:

Aşağıdaki maddeler diş macunlarının bir çoğunda yer almakta olup sağlık için zararları tartışılmaktadır. Bu nedenle diş macunu seçerken olabildiğince doğal ve bitkisel içerikli ürünlere yönelmek faydalı olabilir;

  • Sodium Florür: Diş çürüklerini önlemek için diş macunlarına katılan bu madde, aynı zamanda fare zehirlerinin de ana maddesidir. Sağlığımız için tehlikeli olacağı açıktır.
  • Sodium Laurly Sülfat (SLS):  SLS sadece diş macunlarında değil, şampuan, saç kremi gibi kozmetik ürünlerde ve temizlik ürünlerinde de kullanılmaktadır. Köpürmeyi sağlar. Diş macunlarının işe yaradığı hissini artırmak için kullanılır. SLS'nin aşındırıcı bir madde olduğu ve cilt dokusuna zarar verdiği saptanmıştır.
  • Triklosan: Triklosan bir pestisittir. Antibakteriyel özelliği olduğu için bir çok temizlik malzemesinde, sıvı el sabunlarında ve diş macunlarında kullanılmaktadır. Triklosan içeren ürünleri üreten şirketler güvenli olduğunu iddia ederken, EPA (ABD Çevre Koruma Ajansı), triklosanın tehlikeli bir pestisit olduğuna işaret etmektedir. Uzun süreli kullanımının, cilt tahrişlerine, hormonal bozukluklara ve kansere neden olabileceği, bağışıklık sistemini baskılayabileceği ileri sürülmektedir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda ,Triklosanın hormon dengesini bozduğu yönünde bulgular saptanmıştır. Triklosan'ın ağız sağlığı için güvenli olup olmadığı hala tartışılmaktadır.
  • Silika Hidrat: Orjinal adıyla "Hydrated Silica" dişleri beyazlatmak için kullanılır. Kum ve kuartz da bulunan kristalize bir bileşikten elde edilir. Uzun süreli kullanımı diş minelerine zarar verir. Diş yüzeyinin çizilmesine ve aşınmalara neden olur.
  • Yapay boyalar: Diş macunlarında kullanılan yapay boya maddeleri alerjik reaksiyonlara, baş ağrılarına, konsantrasyon bozukluklarına neden olabilir.

 Siz de diş macunu seçerken dikkat edilmesi gerekenler listemize göz atarak kendinizi olabildiğince zararlı maddeler içeren diş macunlarından koruyabilir, ağız ve diş sağlığı için daha bilinçli diş macunu seçimi yapabilirsiniz.

Blog'da Diğer Yazılar

Düşük Glisemik İndeks Değerine Sahip 10 …

yeşil yapraklı sebzeler

Glisemik indeks, diyabet hastaları için geliştirilmiş bir ölçüm aracı olsa...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

pekmez

Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin De…

kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü'nün mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında saydığı...

Gıda Alerjisinin Belirtileri Neleridir?

Gıda hassasiyeti

Bazı kişilerin belirli gıdalara karşı hassasiyeti vardır. Hiç beklenmedik bir yiyecek...

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Kirazın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

kiraz

Yaz aylarının lezzetli ve hoş meyvesi olan kiraz "süper meyve...

Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…

öksürük tedavisi

Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...

Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…

hamilelik ve vitaminler

Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...

Glisemik İndeks Değeri Yüksek Gıdalar ve…

glisemik indeks değeri yüksek gıdalar

Glisemik indeks (GI), karbonhidrat içeren gıdaların, kandaki glikoz düzeyine etkilerini...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

İnflamasyon Nedir, İnflamasyona Hangi Gı…

inflamasyon

İnflamasyon (enflamasyon), yangı ve iltihaplanma, canlı dokunun her türlü etkene...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

yoğurdun faydaları

Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...

Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi

diş eti çekilmesi tedavisi

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

türk çayı

Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…

grip

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...

Şifalı Bitki Zencefilin Faydaları Nelerd…

zencefil

Anavatanı Güney Asya olan zencefil ya da latince adıyla zingiber...

Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler

kabızlık çözümleri

Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …

Kanser

Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Portakalın Faydaları Nelerdir?

portakal

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, güzel lezzetinin yanı sıra sağlığımız...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...