• Published in Blog

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle olur. Bu virüs bulaşıcı bir virüstür, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı anlarda etkin hale gelir.

 Uçuğun nedenleri aşağıdaki şekilde listelenebilir;

  • Stres
  • Aşırı heyecan, endişe
  • Başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere Bağışıklık sisteminin zayıflaması
  • Aşırı yorgunluk
  • Uykusuzluk
  • Aşırı Alkol alımı
  • Yüksek ateş
  • Uzun süreli güneş Işınları altında kalmak
  • Hormon değişiklikleri

Uçuğun belirtileri ve gelişim süreci ise şu şekildedir:

  • Yaklaşık bir gün öncesinden uçuk çıkacak bölgede kaşıntı, karıcalanma hissi
  • Kızarıklık ,içi sıvı dolu kabarcığın oluşumu
  • Kabarcığın patlaması
  • Kabarcıkların kurumaya başlaması, sızıntı ve bu sırada oluşabilecek ağrılar
  • Kabuklanma ve kabukların düşmesi.

Uçuğu geçirmek için şüphesiz antiseptik ilaçlardan yaralanabilirsiniz ama bunun yanı sıra iyileşme sürecini hızlandıracak doğal yöntemler de bulunmaktadır. Aşağıda uçuk nasıl geçer sorusuna doğal yöntemleri de içeren cevaplar bulabilirsiniz;

  1. Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bir gıda rejimi uygulayın. Bol mevsim meyve ve sebzelerini tüketin. Soğan ve sarımsağı ihmal etmeyin. Gerekirse Ekinezya, Beta glukanlar, Arı poleni ve sütü, propolis vb gibi bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerden faydalanın.
  2. Buz uygulaması: Buz uygulamasından özellikle ağrılı olan uçukların ağrılarını hafifletmek için yararlanabilirsiniz. Bunun için buzu bir torbaya koyun, uçuk olan bölgeye tutun. Bu uygulamayı 2-3 saatte bir yapın.
  3. Hidrojen Peroksit: Hidrojen Peroksidi uçukları oluşurken kullanmayın, uçuklar yara haline dönüşünce kullanabilirsiniz. Hidrojen Peroksit uçuk için antiseptik görevi görür.
  4. Soğuk Süt: Soğuk süt, uçuğun yayılmasını önleyici İmmünglobilinler içerir. Bir kulak çubuğunu soğuk tam yağlı süte batırıp, uçuğun üzerine tutup biraz bekletin. Bu işlemi günde 3-4 kez yapın.
  5. Çay ağacı yağı ( Tea Tree Oil): Çay ağacı yağı anti-viral, antiseptik, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı uçuk tedavisi için çok yararlıdır. Çay ağacı yağını biraz su ile karıştırın bir kulak çubuğu yardımı ile uçuğun üzerine uygulayın. Bu işlemi günde üç kez yapın.
  6. Tuz: Parmağınızı nemlendirip tuza batırın sonra da uçuk olan bölgeye sürün. Tuzun uçuk olan bölgeye iyice temas ettiğinden emin olun.
  7. Lavanta yağı veya Melisa yağı: Her iki yağ da hem uçuğun yayılmasını önler hem de iyileşme sürecini hızlandırır. Bir kulak çubuğu yardımı ile uçuk olan bölgeye lavanta yağı ya da melisa (oğul otu) yağı uygulayabilirsiniz.
  8. Limon suyu-süt-tuz karışımı: bir tatlı kaşığı sütün içine biraz limon suyu ve biraz da tuz ekleyin. Bu karışımı uçuk olan bölgeye uygulayın.
  9. Asidik ortam ve Arginine: Herpes virüsü, asidik ortamı sever ve bu tip ortamlarda büyür. Domates, turunçgiller gibi asidik gıdalardan kaçının. Arginin içeren gıdalar da uçukların yayılmasına yardımcı olur. Arginin bir protein türüdür, kepekli tahıllar,fındık, çikolata gibi gıdalar arginin içerir.
  10. Lysine: Diyetiniz de Lysine içeren gıdalara ağırlık verin. Lysine de bir protein türüdür. Uçukların oluşumunu önler, iyileşme sürelerini hızlandırır. Yoğurt, süt, peynir, yumurta Lysine açısından zengin gıdalardır.

Son olarak bol bol su için ve vücudun susuz kalmamasına özen gösterin. Uçuk bulaşıcıdır, enfekte olan kişilerden ve onların bireysel olarak kullandığı (havlu, ruj, bardak, çatal, bıçak vb) eşyalardan kaçının.

Tagged under: Uçuk

Blog'da Diğer Yazılar

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...

Evinizdeki Doğal Ağrı Kesiciler Nelerdir…

kas ağrısı

Spordan sonra kas ağrıları yaşıyor ya da grip olmak üzeresiniz...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yağ Yakıcı Yi…

yağ yakıcı gıdalar

Bazı besin maddelerinin diğerlerine göre metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır, bu...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Diş Beyazlatan Doğal Ürünler

diş beyazlatma

Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...

Hıçkırığın Nedeni Nedir, Nasıl Geçer?

hıçkırık

Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul...

İnflamasyon Nedir, İnflamasyona Hangi Gı…

inflamasyon

İnflamasyon (enflamasyon), yangı ve iltihaplanma, canlı dokunun her türlü etkene...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Ginkgo Biloba Nedir, Faydaları Nelerdir?

ginkgo biloba

Ginkgo biloba tarihi oldukça eskilere dayanan bir ağaç türüdür. "Mabet...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Kıvırcık Salatanın Sağlığımız için Fayda…

Kıvırcık salata

Yemeklerimizin yanına eşlik eden kıvırcık yeşil salata, sağlığımız açısından en...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Brokolinin Sağlığımız için Faydaları

brokoli

Bu yazımızda brokolinin faydalarını sizinle paylaşacağız. Adeta bir minyatür ağacı andıran...

Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…

öksürük tedavisi

Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…

Burun spreyi

Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri

iştahlı çocuk

Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

yoğurdun faydaları

Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Yulafın Sağlığımız İçin Faydaları Nelerd…

yulaf ezmesi

Yulaf, vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıdadır ve içerdiği...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Kilo Verdiren Meyveler Nelerdir?

kilo ve meyveler

Meyvelerin kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Lif oranı yüksek ve...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Kanseri Önleyecek Beslenme Tavsiyeleri

Sarküteri ürünleri

The American College of Nutrition'ın Time Dergisinde yayınlanan çalışmasında bitkisel besinler...

Diş Macunu Seçerken Dikkat Edilmesi Gere…

diş macunu seçimi

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür...

Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?

reflü nedir?

Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

diş ağrısı

Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir, Faydaları N…

yeşil kahve çekirdekleri

Yeşil kahve çekirdeği zayıflama konusunda oldukça popüler bir ürün, bu...

Cilt Kanseri Nedir, Nedenleri Nelerdir?

cilt kanseri

Cildinizde oluşan normal olmayan değişimler cilt kanserinin en belirgin belirtileridir. Cilt...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...