• Published in Blog

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle olur. Bu virüs bulaşıcı bir virüstür, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı anlarda etkin hale gelir.

 Uçuğun nedenleri aşağıdaki şekilde listelenebilir;

  • Stres
  • Aşırı heyecan, endişe
  • Başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere Bağışıklık sisteminin zayıflaması
  • Aşırı yorgunluk
  • Uykusuzluk
  • Aşırı Alkol alımı
  • Yüksek ateş
  • Uzun süreli güneş Işınları altında kalmak
  • Hormon değişiklikleri

Uçuğun belirtileri ve gelişim süreci ise şu şekildedir:

  • Yaklaşık bir gün öncesinden uçuk çıkacak bölgede kaşıntı, karıcalanma hissi
  • Kızarıklık ,içi sıvı dolu kabarcığın oluşumu
  • Kabarcığın patlaması
  • Kabarcıkların kurumaya başlaması, sızıntı ve bu sırada oluşabilecek ağrılar
  • Kabuklanma ve kabukların düşmesi.

Uçuğu geçirmek için şüphesiz antiseptik ilaçlardan yaralanabilirsiniz ama bunun yanı sıra iyileşme sürecini hızlandıracak doğal yöntemler de bulunmaktadır. Aşağıda uçuk nasıl geçer sorusuna doğal yöntemleri de içeren cevaplar bulabilirsiniz;

  1. Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bir gıda rejimi uygulayın. Bol mevsim meyve ve sebzelerini tüketin. Soğan ve sarımsağı ihmal etmeyin. Gerekirse Ekinezya, Beta glukanlar, Arı poleni ve sütü, propolis vb gibi bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerden faydalanın.
  2. Buz uygulaması: Buz uygulamasından özellikle ağrılı olan uçukların ağrılarını hafifletmek için yararlanabilirsiniz. Bunun için buzu bir torbaya koyun, uçuk olan bölgeye tutun. Bu uygulamayı 2-3 saatte bir yapın.
  3. Hidrojen Peroksit: Hidrojen Peroksidi uçukları oluşurken kullanmayın, uçuklar yara haline dönüşünce kullanabilirsiniz. Hidrojen Peroksit uçuk için antiseptik görevi görür.
  4. Soğuk Süt: Soğuk süt, uçuğun yayılmasını önleyici İmmünglobilinler içerir. Bir kulak çubuğunu soğuk tam yağlı süte batırıp, uçuğun üzerine tutup biraz bekletin. Bu işlemi günde 3-4 kez yapın.
  5. Çay ağacı yağı ( Tea Tree Oil): Çay ağacı yağı anti-viral, antiseptik, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı uçuk tedavisi için çok yararlıdır. Çay ağacı yağını biraz su ile karıştırın bir kulak çubuğu yardımı ile uçuğun üzerine uygulayın. Bu işlemi günde üç kez yapın.
  6. Tuz: Parmağınızı nemlendirip tuza batırın sonra da uçuk olan bölgeye sürün. Tuzun uçuk olan bölgeye iyice temas ettiğinden emin olun.
  7. Lavanta yağı veya Melisa yağı: Her iki yağ da hem uçuğun yayılmasını önler hem de iyileşme sürecini hızlandırır. Bir kulak çubuğu yardımı ile uçuk olan bölgeye lavanta yağı ya da melisa (oğul otu) yağı uygulayabilirsiniz.
  8. Limon suyu-süt-tuz karışımı: bir tatlı kaşığı sütün içine biraz limon suyu ve biraz da tuz ekleyin. Bu karışımı uçuk olan bölgeye uygulayın.
  9. Asidik ortam ve Arginine: Herpes virüsü, asidik ortamı sever ve bu tip ortamlarda büyür. Domates, turunçgiller gibi asidik gıdalardan kaçının. Arginin içeren gıdalar da uçukların yayılmasına yardımcı olur. Arginin bir protein türüdür, kepekli tahıllar,fındık, çikolata gibi gıdalar arginin içerir.
  10. Lysine: Diyetiniz de Lysine içeren gıdalara ağırlık verin. Lysine de bir protein türüdür. Uçukların oluşumunu önler, iyileşme sürelerini hızlandırır. Yoğurt, süt, peynir, yumurta Lysine açısından zengin gıdalardır.

Son olarak bol bol su için ve vücudun susuz kalmamasına özen gösterin. Uçuk bulaşıcıdır, enfekte olan kişilerden ve onların bireysel olarak kullandığı (havlu, ruj, bardak, çatal, bıçak vb) eşyalardan kaçının.

Tagged under: Uçuk

Blog'da Diğer Yazılar

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Diş Beyazlatan Doğal Ürünler

diş beyazlatma

Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...

Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…

öksürük tedavisi

Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...

pH Dengesi Nedir, Neden Önemlidir?

ph dengesi

Ph kelimesi, bir çözeltinin asitlik veya bazlık derecesini tarif eden...

Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?

oğul otu

Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Sindirim Sistemi Sorunlarına İyi Gelen B…

Sindirim sistemine iyi gelen bitkiler

Günlük beslenmeniz içinde şifalı otlara ve bitkilere yer vermeniz hem...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Düşük Glisemik İndeks Değerine Sahip 10 …

yeşil yapraklı sebzeler

Glisemik indeks, diyabet hastaları için geliştirilmiş bir ölçüm aracı olsa...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Portakalın Faydaları Nelerdir?

portakal

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, güzel lezzetinin yanı sıra sağlığımız...

Kanseri Önleyecek Beslenme Tavsiyeleri

Sarküteri ürünleri

The American College of Nutrition'ın Time Dergisinde yayınlanan çalışmasında bitkisel besinler...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yağ Yakıcı Yi…

yağ yakıcı gıdalar

Bazı besin maddelerinin diğerlerine göre metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır, bu...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

türk çayı

Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...

Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler

kabızlık çözümleri

Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Dudakta Uçuk ve Uçuk Tedavisi

Dudak uçukları

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin De…

kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü'nün mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında saydığı...

Gıda Alerjisinin Belirtileri Neleridir?

Gıda hassasiyeti

Bazı kişilerin belirli gıdalara karşı hassasiyeti vardır. Hiç beklenmedik bir yiyecek...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…

grip

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

diş ağrısı

Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...

Hıçkırığın Nedeni Nedir, Nasıl Geçer?

hıçkırık

Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?

wc işareti

Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

pekmez

Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?

reflü nedir?

Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...