• Published in Blog

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle olur. Bu virüs bulaşıcı bir virüstür, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı anlarda etkin hale gelir.

 Uçuğun nedenleri aşağıdaki şekilde listelenebilir;

  • Stres
  • Aşırı heyecan, endişe
  • Başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere Bağışıklık sisteminin zayıflaması
  • Aşırı yorgunluk
  • Uykusuzluk
  • Aşırı Alkol alımı
  • Yüksek ateş
  • Uzun süreli güneş Işınları altında kalmak
  • Hormon değişiklikleri

Uçuğun belirtileri ve gelişim süreci ise şu şekildedir:

  • Yaklaşık bir gün öncesinden uçuk çıkacak bölgede kaşıntı, karıcalanma hissi
  • Kızarıklık ,içi sıvı dolu kabarcığın oluşumu
  • Kabarcığın patlaması
  • Kabarcıkların kurumaya başlaması, sızıntı ve bu sırada oluşabilecek ağrılar
  • Kabuklanma ve kabukların düşmesi.

Uçuğu geçirmek için şüphesiz antiseptik ilaçlardan yaralanabilirsiniz ama bunun yanı sıra iyileşme sürecini hızlandıracak doğal yöntemler de bulunmaktadır. Aşağıda uçuk nasıl geçer sorusuna doğal yöntemleri de içeren cevaplar bulabilirsiniz;

  1. Bağışıklık sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bir gıda rejimi uygulayın. Bol mevsim meyve ve sebzelerini tüketin. Soğan ve sarımsağı ihmal etmeyin. Gerekirse Ekinezya, Beta glukanlar, Arı poleni ve sütü, propolis vb gibi bağışıklık sistemini güçlendirici besinlerden faydalanın.
  2. Buz uygulaması: Buz uygulamasından özellikle ağrılı olan uçukların ağrılarını hafifletmek için yararlanabilirsiniz. Bunun için buzu bir torbaya koyun, uçuk olan bölgeye tutun. Bu uygulamayı 2-3 saatte bir yapın.
  3. Hidrojen Peroksit: Hidrojen Peroksidi uçukları oluşurken kullanmayın, uçuklar yara haline dönüşünce kullanabilirsiniz. Hidrojen Peroksit uçuk için antiseptik görevi görür.
  4. Soğuk Süt: Soğuk süt, uçuğun yayılmasını önleyici İmmünglobilinler içerir. Bir kulak çubuğunu soğuk tam yağlı süte batırıp, uçuğun üzerine tutup biraz bekletin. Bu işlemi günde 3-4 kez yapın.
  5. Çay ağacı yağı ( Tea Tree Oil): Çay ağacı yağı anti-viral, antiseptik, anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı uçuk tedavisi için çok yararlıdır. Çay ağacı yağını biraz su ile karıştırın bir kulak çubuğu yardımı ile uçuğun üzerine uygulayın. Bu işlemi günde üç kez yapın.
  6. Tuz: Parmağınızı nemlendirip tuza batırın sonra da uçuk olan bölgeye sürün. Tuzun uçuk olan bölgeye iyice temas ettiğinden emin olun.
  7. Lavanta yağı veya Melisa yağı: Her iki yağ da hem uçuğun yayılmasını önler hem de iyileşme sürecini hızlandırır. Bir kulak çubuğu yardımı ile uçuk olan bölgeye lavanta yağı ya da melisa (oğul otu) yağı uygulayabilirsiniz.
  8. Limon suyu-süt-tuz karışımı: bir tatlı kaşığı sütün içine biraz limon suyu ve biraz da tuz ekleyin. Bu karışımı uçuk olan bölgeye uygulayın.
  9. Asidik ortam ve Arginine: Herpes virüsü, asidik ortamı sever ve bu tip ortamlarda büyür. Domates, turunçgiller gibi asidik gıdalardan kaçının. Arginin içeren gıdalar da uçukların yayılmasına yardımcı olur. Arginin bir protein türüdür, kepekli tahıllar,fındık, çikolata gibi gıdalar arginin içerir.
  10. Lysine: Diyetiniz de Lysine içeren gıdalara ağırlık verin. Lysine de bir protein türüdür. Uçukların oluşumunu önler, iyileşme sürelerini hızlandırır. Yoğurt, süt, peynir, yumurta Lysine açısından zengin gıdalardır.

Son olarak bol bol su için ve vücudun susuz kalmamasına özen gösterin. Uçuk bulaşıcıdır, enfekte olan kişilerden ve onların bireysel olarak kullandığı (havlu, ruj, bardak, çatal, bıçak vb) eşyalardan kaçının.

Tagged under: Uçuk

Blog'da Diğer Yazılar

Diş Macunu Seçerken Dikkat Edilmesi Gere…

diş macunu seçimi

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…

mide yanması

Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Diş Beyazlatan Doğal Ürünler

diş beyazlatma

Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…

hamilelik ve vitaminler

Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...

İnflamasyon Nedir, İnflamasyona Hangi Gı…

inflamasyon

İnflamasyon (enflamasyon), yangı ve iltihaplanma, canlı dokunun her türlü etkene...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Kirazın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

kiraz

Yaz aylarının lezzetli ve hoş meyvesi olan kiraz "süper meyve...

Kansızlık Belirtileri ve Tedavisi

Anemi

Kan hastalıkları içinde en sık görülen hastalık "Anemi", halk arasındaki...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Limonun Faydaları Nelerdir?

limonun faydaları

Turunçgiller familyasına ait olan limonu evimizde sıklıkla kullanırız, limonun soğuk...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

türk çayı

Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Kilo Verdiren Meyveler Nelerdir?

kilo ve meyveler

Meyvelerin kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Lif oranı yüksek ve...

Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …

Kanser

Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Sindirim Sistemi Sorunlarına İyi Gelen B…

Sindirim sistemine iyi gelen bitkiler

Günlük beslenmeniz içinde şifalı otlara ve bitkilere yer vermeniz hem...

Öksürüğe İyi Gelen, Evde Hazırlanabilece…

öksürük tedavisi

Öksürük,üst solunum yollarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu oluşabileceği gibi alt...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

İshale Ne iyi Gelir?: Doğal Besinler ile…

ishal nasıl geçer?

Sık rastlanan bir rahatsızlık olan ishal hayatı olumsuz etkiler ve oldukça rahatsızlık...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri

iştahlı çocuk

Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...

Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …

yorgunluk

Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yağ Yakıcı Yi…

yağ yakıcı gıdalar

Bazı besin maddelerinin diğerlerine göre metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır, bu...