• Published in Blog

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi? Hiç üzülmeyin! Her ne kadar şiş gözler, uykulu, hasta ve yorgun izlenimi veriyor olsa da aslında evde uygulayabileceğiniz basit ve doğal yöntemler kullanarak bu sorun ile başa çıkabilirsiniz. Doğal yollarla göz altı şişlikleri nasıl giderilir merak ediyorsanız bu yazımızı okuyabilirsiniz.

1) Salatalık:

Gözlere salatalık koymak şiş gözlerle başa çıkabilmek için annelerimizden bize aktarılan en bilindik, en eski yöntemler arasında. Salatalık, antioksidan özelliği ile kızarıklığa ve şişkinliğe iyi gelmekle kalmıyor, ayrıca serinletici etkisi ile kılcal damarlardaki kan akışını da harekete geçirerek şiş gözler için doğal bir çare sunuyor. Orta kalınlıkta dilimlediğiniz salatalıkları gözlerinize yerleştirin ve tercihen 20-30 dakika arası gözlerinizde bekletin. Dilerseniz salatalığın kabuğunun iç kısmını da cildinize sürebilirsiniz.

2) Patates:

Eğer evde salatalık yoksa patates de sizin imdadınıza yetişecek sebzelerden birisidir. Patates de gözlerdeki şişkinliklerin giderilmesi yardımcı olacaktır. Çiğ patates dilimlerini gözlerinize yaklaşık 10 dakikalığına yerleştirebileceğiniz gibi ince rendelenmiş patatesi bir tülbente koyup, göz altlarınıza tutabilirsiniz. 

3) Süt:

Süt, rahatlatıcı etkiye sahip olmasının yanı sıra içeriğindeki amino asitler, protein, laktik asit, A ve D vitamini gözlerdeki şişkinlikleri azaltmaya da yardımcı olmaktadır. Bir mendili veya tülbenti süt ile ıslatıp göz altınıza yerleştirin, yaklaşık 15 dakika kadar bekletin.

4) Çay Banyosu:

Çay banyosu da aslında eskiden bilinen ve sıklıkla uygulanan yöntemlerin başında gelmektedir. Hem kafeinli çaylar, hem de kafein içermeyen bitki çayları gözlerin etrafındaki ince damarların daralmasına ve şişkinliklerin azalmasına yardımcı olmaktadır. Demleme çayları kısa süreliğine suda beklettikten sonra soğumaları için bir kenara alın. Soğuduktan sonra ise göz altlarınıza yerleştirin ve 15-20 dakika arası bekletin. Bu işlemi haftada 2 defa tekrarlamanızı öneririz.

5) Yumurta Akı:

Yumurta akı, göz altındaki dolaşımı hızlandırarak, şişlikleri gidermeye yardımcı olacaktır. Bir yumurta akını iyice çırpıp parmaklarınızla göz altınıza sürün. 10-15 dakika kadar kuruması için süre tanıyın ve ardından yıkayın. İsterseniz yumurta akını sadece göz altınıza değil, bütün yüzünüze de sürebilirsiniz. Cildinizi yıkadıktan sonra cildinizin yumuşacık olduğunu fark edeceksiniz.

6) Soğuk Su veya Buz:

Eğer göz altlarınızdaki şişkinlikler için hızlı etki edecek bir yöntem istiyorsanız ancak çok fazla zamanınız yoksa en kolay yöntem göz altınızı bol miktarda soğuk su ile yıkamak veya ıslatılmış bir havlu ile göz altına kompres yapmaktır. Aynı şekilde soğuk su yerine buz da kullanabilirsiniz. Soğuk kan dolaşımını hızlandırarak şişliklerin hızlı bir şekilde inmesini sağlayacaktır.

Bu yazımızda saydığımız şiş gözler için doğal yöntemleri düzenli olarak uygulamanız daha dinlenmiş ve sağlıklı bir görünüme ulaşmanızı sağlayacaktır.

Tagged under: Cilt Sağlığı

Blog'da Diğer Yazılar

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Hamilelik dönemi beslenme

Hamilelik, bir kadının en özel dönemlerinden birisidir, hele ki ilk...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

pekmez

Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...

Brokolinin Sağlığımız için Faydaları

brokoli

Bu yazımızda brokolinin faydalarını sizinle paylaşacağız. Adeta bir minyatür ağacı andıran...

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Cilt Kanseri Nedir, Nedenleri Nelerdir?

cilt kanseri

Cildinizde oluşan normal olmayan değişimler cilt kanserinin en belirgin belirtileridir. Cilt...

Gece Kramplarının Nedenleri ve Çözümleri

gece krampları

Uyku kalitesini etkileyen gece krampları, adından da anlaşılacağı üzere gece...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Diş Macunu Seçerken Dikkat Edilmesi Gere…

diş macunu seçimi

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...

Düşük Glisemik İndeks Değerine Sahip 10 …

yeşil yapraklı sebzeler

Glisemik indeks, diyabet hastaları için geliştirilmiş bir ölçüm aracı olsa...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukl…

hiperaktivite ve dikkat eksikliği

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu (DEHB), okul öncesi veya okul...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

yoğurdun faydaları

Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...

Kıvırcık Salatanın Sağlığımız için Fayda…

Kıvırcık salata

Yemeklerimizin yanına eşlik eden kıvırcık yeşil salata, sağlığımız açısından en...

Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin De…

kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü'nün mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında saydığı...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…

Burun spreyi

Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?

reflü nedir?

Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…

mide yanması

Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Keten Tohumu Faydaları ve Kullanımı

keten tohumu

Keten tohumu oldukça eski tarihlerden beri bilinen bir kültür bitkisidir. Linum...