• Published in Blog

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile benzer belirtiler verdikleri için oldukça karıştırılan iki hastalıktır, fakat nezle ve grip arasında farklar bulunmaktadır. Bu iki hastalığın bulaşma ve ilerleme süreçleri arasındaki farklar öğrenilirse tedavi süreci de bilinçli ele alınacak ve tedavi daha hızlı gerçekleşecektir.

Bu yazıda nezle ve grip arasındaki farklar ve benzerliklere yer veriyoruz;

1. Mevsimsellik:

Mayo Klinik araştırmalarına göre, yüz farklı virüs türü soğuk algınlığına neden olabilmektedir. Soğuk algınlığına yol açan virüsler genelde düşük nem ortamında gelişir. Soğuk algınlığına yılın her mevsiminde yakalanabilirsiniz fakat sonbahar ve kış aylarında daha yaygın görüldüğü bir gerçektir.

Grip ise genel olarak mevsimseldir. Sonbahar, kış aylarında görülür ve kış aylarında soğuğun artmasıyla zirve yapar. Mevsimsel gribe influenza A ve B virüsleri neden olur. İnfluenza  virüsünün aktif etkileri yıldan yıla değişebilir, bu nedenle her yıl yeni bir grip aşısı geliştirilir.

2. Bulaşıcılık:

Her iki hastalık da bulaşıcıdır. Enfekte olan kişi ile temas edildiğinde kolayca kişiden kişiye bulaşabilir. Özellikle soğuk algınlığı, hastalık virüsü taşıyan kişinin öksürüğü, hapşırığı ile hava kanalıyla hızlı şekilde yayılabilir. Enfekte olan kişinin tuttuğu veya dokunduğu yerlerden de uzak durmak gerekir. Kapı kolları ya da ortak alanlarda kullanılan herhangi bir eşya buna örnek gösterilebilir.

3. Belirtiler:

Belirtileri arasında benzerlik olsa da grip, soğuk algınlığına göre daha ani gelişir ve semptomları daha şiddetlidir. Soğuk algınlığı ve gripin belirtilerini aşağıdaki listede görebilirsiniz;

Soğuk algınlığının belirtileri:

Gribin belirtileri:

  • Burun akıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Kuru öksürük
  • Ateş ve titreme
  • Yoğun kas ve vücut ağrıları
  • Daha yoğun baş ağrısı
  • Yoğun yorgunluk.2-3 Hafta sürebilir.
  • İshal veya kusma. Bu genelde çocuklarda daha sık görülür.

4. Tedavi Süreci:

Nezle ilk üç günlük sürede bulaşıcı etkisini sürdürür. Bu nedenle bu süreyi evde dinlenerek geçirmek, hem sizin için hem de çevreniz için en doğru karar olacaktır. Viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler soğuk algınlığının tedavisinde etkili değildir. Hastalık semptomlarını hafifletmek ve rahatlamak için antihistaminikler, dekonjestanlar ve streoid olmayan anti-inflamatuar ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Hastalık boyunca bol su ve sıvı almak da önemlidir.

Soğuk algınlığı genelde birkaç gün sonra hafifler, üzerinden bir hafta geçmesine rağmen rahatsızlıkta hafifleme olmadığı takdirde mutlaka doktora başvurmak gerekir. Bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu söz konusu ise antibiyotik tedavisi gerekebilir.

Gripte de dinlenmek ve sıvı alımı önemlidir. Grip belirtilerini hafifletmek için dekonjestan (tıkanıklık giderici) ve ağrı kesicilerden yararlanabilirsiniz. Ancak grip söz konusu ise çocuklara asla aspirin verilmemelidir. Bu ender de olsa Reye‘s Sendromu olarak adlandırılan ciddi bir sağlık sorunu riskini arttırabilir.

Doktorunuz grip tedavisi için Tamiflu veya Relenza gibi antiviral ilaçlar da önerebilir. Bu ilaçları hastalığın başlangıcında almak, hastalığın süresini kısaltmak ve pneumonia (zatürre) gibi komplikasyonları önlemek açısından önemli olabilir.

5. Korunma Yöntemleri:

Soğuk algınlığını önleyen bir aşı mevcut olmadığı için en iyi yöntem hastalık taşıyan kişilerden uzak durmak ve eşya paylaşımına dikkat etmektedir. Hijyen kurallarına uymak, sık sık elleri sabunla yıkamak, alkol bazlı hijyen ürünlerinden yararlanmak, soğuk algınlığına karşı korunmak için yararlı olabilir. Buna yeterli uyku, dengeli beslenme ve bağışıklık sistemini güçlü tutmayı da ilave edebiliriz.

Gripten korunmanın en iyi yolu ise aşı olmaktır. 50 yaş üstü, hamileler, çocuklar, zayıf bağışıklık sistemi olanlar, kemoterapi görenler, kalp hastaları veya diyabet gibi metabolik rahatsızlığı olanlar risk grubunda yer alır ve bu kişilerin Eylül ayında aşı olmaları önerilmektedir.

Gribi önlemek için de yine hijyen kurallarına uymak, hastalık taşıyan kişilerden  uzak durmak, bağışıklık sistemini güçlü tutmak önem arz etmektedir.     

Son olarak, nezle ve grip tamamen önlenemez. Soğuk algınlığı, gribe göre daha çabuk geriler ama kişiden kişiye farklı olarak, belirtileri iki haftaya kadar sürebilir. Genellikle soğuk algınlığı, gribin aksine ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açmaz, grip ise tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu yazıda sözü geçen tedavilerin hiçbiri tavsiye niteliği taşımaz, bilgi verme amaçlıdır, ilaç kullanmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.   

Blog'da Diğer Yazılar

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?

oğul otu

Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...

Gece Kramplarının Nedenleri ve Çözümleri

gece krampları

Uyku kalitesini etkileyen gece krampları, adından da anlaşılacağı üzere gece...

Diş Beyazlatan Doğal Ürünler

diş beyazlatma

Hepimiz sık sık kahve, çay, sigara tüketmenin dişlerimizde lekelere neden...

Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …

yorgunluk

Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Limonun Faydaları Nelerdir?

limonun faydaları

Turunçgiller familyasına ait olan limonu evimizde sıklıkla kullanırız, limonun soğuk...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Düşük Glisemik İndeks Değerine Sahip 10 …

yeşil yapraklı sebzeler

Glisemik indeks, diyabet hastaları için geliştirilmiş bir ölçüm aracı olsa...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

yoğurdun faydaları

Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir, Faydaları N…

yeşil kahve çekirdekleri

Yeşil kahve çekirdeği zayıflama konusunda oldukça popüler bir ürün, bu...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri

iştahlı çocuk

Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...

Yulafın Sağlığımız İçin Faydaları Nelerd…

yulaf ezmesi

Yulaf, vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıdadır ve içerdiği...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler

kabızlık çözümleri

Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...

Diş Macunu Seçerken Dikkat Edilmesi Gere…

diş macunu seçimi

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Doğal Yollarla Tırnak Mantarı Tedavisi

tırnak mantarı

Tırnak mantarı, el ve ayak tırnaklarında oluşabilen ve uğraşması biraz...

Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…

hamilelik ve vitaminler

Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Diş Eti Çekilmesi Nedenleri ve Tedavisi

diş eti çekilmesi tedavisi

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Kilo Verdiren Meyveler Nelerdir?

kilo ve meyveler

Meyvelerin kilo vermenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Lif oranı yüksek ve...

Kirazın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

kiraz

Yaz aylarının lezzetli ve hoş meyvesi olan kiraz "süper meyve...

Gıda Alerjisinin Belirtileri Neleridir?

Gıda hassasiyeti

Bazı kişilerin belirli gıdalara karşı hassasiyeti vardır. Hiç beklenmedik bir yiyecek...