• Published in Blog

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile benzer belirtiler verdikleri için oldukça karıştırılan iki hastalıktır, fakat nezle ve grip arasında farklar bulunmaktadır. Bu iki hastalığın bulaşma ve ilerleme süreçleri arasındaki farklar öğrenilirse tedavi süreci de bilinçli ele alınacak ve tedavi daha hızlı gerçekleşecektir.

Bu yazıda nezle ve grip arasındaki farklar ve benzerliklere yer veriyoruz;

1. Mevsimsellik:

Mayo Klinik araştırmalarına göre, yüz farklı virüs türü soğuk algınlığına neden olabilmektedir. Soğuk algınlığına yol açan virüsler genelde düşük nem ortamında gelişir. Soğuk algınlığına yılın her mevsiminde yakalanabilirsiniz fakat sonbahar ve kış aylarında daha yaygın görüldüğü bir gerçektir.

Grip ise genel olarak mevsimseldir. Sonbahar, kış aylarında görülür ve kış aylarında soğuğun artmasıyla zirve yapar. Mevsimsel gribe influenza A ve B virüsleri neden olur. İnfluenza  virüsünün aktif etkileri yıldan yıla değişebilir, bu nedenle her yıl yeni bir grip aşısı geliştirilir.

2. Bulaşıcılık:

Her iki hastalık da bulaşıcıdır. Enfekte olan kişi ile temas edildiğinde kolayca kişiden kişiye bulaşabilir. Özellikle soğuk algınlığı, hastalık virüsü taşıyan kişinin öksürüğü, hapşırığı ile hava kanalıyla hızlı şekilde yayılabilir. Enfekte olan kişinin tuttuğu veya dokunduğu yerlerden de uzak durmak gerekir. Kapı kolları ya da ortak alanlarda kullanılan herhangi bir eşya buna örnek gösterilebilir.

3. Belirtiler:

Belirtileri arasında benzerlik olsa da grip, soğuk algınlığına göre daha ani gelişir ve semptomları daha şiddetlidir. Soğuk algınlığı ve gripin belirtilerini aşağıdaki listede görebilirsiniz;

Soğuk algınlığının belirtileri:

Gribin belirtileri:

  • Burun akıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Kuru öksürük
  • Ateş ve titreme
  • Yoğun kas ve vücut ağrıları
  • Daha yoğun baş ağrısı
  • Yoğun yorgunluk.2-3 Hafta sürebilir.
  • İshal veya kusma. Bu genelde çocuklarda daha sık görülür.

4. Tedavi Süreci:

Nezle ilk üç günlük sürede bulaşıcı etkisini sürdürür. Bu nedenle bu süreyi evde dinlenerek geçirmek, hem sizin için hem de çevreniz için en doğru karar olacaktır. Viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler soğuk algınlığının tedavisinde etkili değildir. Hastalık semptomlarını hafifletmek ve rahatlamak için antihistaminikler, dekonjestanlar ve streoid olmayan anti-inflamatuar ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Hastalık boyunca bol su ve sıvı almak da önemlidir.

Soğuk algınlığı genelde birkaç gün sonra hafifler, üzerinden bir hafta geçmesine rağmen rahatsızlıkta hafifleme olmadığı takdirde mutlaka doktora başvurmak gerekir. Bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu söz konusu ise antibiyotik tedavisi gerekebilir.

Gripte de dinlenmek ve sıvı alımı önemlidir. Grip belirtilerini hafifletmek için dekonjestan (tıkanıklık giderici) ve ağrı kesicilerden yararlanabilirsiniz. Ancak grip söz konusu ise çocuklara asla aspirin verilmemelidir. Bu ender de olsa Reye‘s Sendromu olarak adlandırılan ciddi bir sağlık sorunu riskini arttırabilir.

Doktorunuz grip tedavisi için Tamiflu veya Relenza gibi antiviral ilaçlar da önerebilir. Bu ilaçları hastalığın başlangıcında almak, hastalığın süresini kısaltmak ve pneumonia (zatürre) gibi komplikasyonları önlemek açısından önemli olabilir.

5. Korunma Yöntemleri:

Soğuk algınlığını önleyen bir aşı mevcut olmadığı için en iyi yöntem hastalık taşıyan kişilerden uzak durmak ve eşya paylaşımına dikkat etmektedir. Hijyen kurallarına uymak, sık sık elleri sabunla yıkamak, alkol bazlı hijyen ürünlerinden yararlanmak, soğuk algınlığına karşı korunmak için yararlı olabilir. Buna yeterli uyku, dengeli beslenme ve bağışıklık sistemini güçlü tutmayı da ilave edebiliriz.

Gripten korunmanın en iyi yolu ise aşı olmaktır. 50 yaş üstü, hamileler, çocuklar, zayıf bağışıklık sistemi olanlar, kemoterapi görenler, kalp hastaları veya diyabet gibi metabolik rahatsızlığı olanlar risk grubunda yer alır ve bu kişilerin Eylül ayında aşı olmaları önerilmektedir.

Gribi önlemek için de yine hijyen kurallarına uymak, hastalık taşıyan kişilerden  uzak durmak, bağışıklık sistemini güçlü tutmak önem arz etmektedir.     

Son olarak, nezle ve grip tamamen önlenemez. Soğuk algınlığı, gribe göre daha çabuk geriler ama kişiden kişiye farklı olarak, belirtileri iki haftaya kadar sürebilir. Genellikle soğuk algınlığı, gribin aksine ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açmaz, grip ise tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu yazıda sözü geçen tedavilerin hiçbiri tavsiye niteliği taşımaz, bilgi verme amaçlıdır, ilaç kullanmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.   

Blog'da Diğer Yazılar

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukl…

hiperaktivite ve dikkat eksikliği

Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite bozukluğu (DEHB), okul öncesi veya okul...

Bal ve Tarçın Karışımı Nasıl Yapılır, Fa…

bal ve tarçın

Bal, çok eski zamanlardan beri bir çok kültürde "doğal ilaç...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Pekmezin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

pekmez

Yemek kültürümüzde Tahin-Pekmez ikilisini bilmeyen yoktur. Pekmez, üzüm, hurma, dut...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Sindirim Sistemi Sorunlarına İyi Gelen B…

Sindirim sistemine iyi gelen bitkiler

Günlük beslenmeniz içinde şifalı otlara ve bitkilere yer vermeniz hem...

Kirazın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

kiraz

Yaz aylarının lezzetli ve hoş meyvesi olan kiraz "süper meyve...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Doğal Yollarla İştah Kapatma Yöntemleri

iştahlı çocuk

Çok yemek yemekten, sürekli açlık hissi yaşamaktan ve bu nedenle...

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Brokolinin Sağlığımız için Faydaları

brokoli

Bu yazımızda brokolinin faydalarını sizinle paylaşacağız. Adeta bir minyatür ağacı andıran...

İshale Ne iyi Gelir?: Doğal Besinler ile…

ishal nasıl geçer?

Sık rastlanan bir rahatsızlık olan ishal hayatı olumsuz etkiler ve oldukça rahatsızlık...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Yoğurdun Faydaları Nelerdir?

yoğurdun faydaları

Probiyotik özelliği olan yoğurdun faydaları oldukça fazladır. Öncelikle sindirim sistemine...

Hıçkırığın Nedeni Nedir, Nasıl Geçer?

hıçkırık

Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul...

Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…

grip

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Biotin (B7 Vitamini) Hangi Besinlerde Bu…

biotin içeren gıdalar

Biotin içeren besinleri tüketmek saç ve tırnak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecek…

sarımsak ve bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan, tümör hücrelerini yok eden...

pH Dengesi Nedir, Neden Önemlidir?

ph dengesi

Ph kelimesi, bir çözeltinin asitlik veya bazlık derecesini tarif eden...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …

Kanser

Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...