• Published in Blog

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile benzer belirtiler verdikleri için oldukça karıştırılan iki hastalıktır, fakat nezle ve grip arasında farklar bulunmaktadır. Bu iki hastalığın bulaşma ve ilerleme süreçleri arasındaki farklar öğrenilirse tedavi süreci de bilinçli ele alınacak ve tedavi daha hızlı gerçekleşecektir.

Bu yazıda nezle ve grip arasındaki farklar ve benzerliklere yer veriyoruz;

1. Mevsimsellik:

Mayo Klinik araştırmalarına göre, yüz farklı virüs türü soğuk algınlığına neden olabilmektedir. Soğuk algınlığına yol açan virüsler genelde düşük nem ortamında gelişir. Soğuk algınlığına yılın her mevsiminde yakalanabilirsiniz fakat sonbahar ve kış aylarında daha yaygın görüldüğü bir gerçektir.

Grip ise genel olarak mevsimseldir. Sonbahar, kış aylarında görülür ve kış aylarında soğuğun artmasıyla zirve yapar. Mevsimsel gribe influenza A ve B virüsleri neden olur. İnfluenza  virüsünün aktif etkileri yıldan yıla değişebilir, bu nedenle her yıl yeni bir grip aşısı geliştirilir.

2. Bulaşıcılık:

Her iki hastalık da bulaşıcıdır. Enfekte olan kişi ile temas edildiğinde kolayca kişiden kişiye bulaşabilir. Özellikle soğuk algınlığı, hastalık virüsü taşıyan kişinin öksürüğü, hapşırığı ile hava kanalıyla hızlı şekilde yayılabilir. Enfekte olan kişinin tuttuğu veya dokunduğu yerlerden de uzak durmak gerekir. Kapı kolları ya da ortak alanlarda kullanılan herhangi bir eşya buna örnek gösterilebilir.

3. Belirtiler:

Belirtileri arasında benzerlik olsa da grip, soğuk algınlığına göre daha ani gelişir ve semptomları daha şiddetlidir. Soğuk algınlığı ve gripin belirtilerini aşağıdaki listede görebilirsiniz;

Soğuk algınlığının belirtileri:

Gribin belirtileri:

  • Burun akıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Kuru öksürük
  • Ateş ve titreme
  • Yoğun kas ve vücut ağrıları
  • Daha yoğun baş ağrısı
  • Yoğun yorgunluk.2-3 Hafta sürebilir.
  • İshal veya kusma. Bu genelde çocuklarda daha sık görülür.

4. Tedavi Süreci:

Nezle ilk üç günlük sürede bulaşıcı etkisini sürdürür. Bu nedenle bu süreyi evde dinlenerek geçirmek, hem sizin için hem de çevreniz için en doğru karar olacaktır. Viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler soğuk algınlığının tedavisinde etkili değildir. Hastalık semptomlarını hafifletmek ve rahatlamak için antihistaminikler, dekonjestanlar ve streoid olmayan anti-inflamatuar ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Hastalık boyunca bol su ve sıvı almak da önemlidir.

Soğuk algınlığı genelde birkaç gün sonra hafifler, üzerinden bir hafta geçmesine rağmen rahatsızlıkta hafifleme olmadığı takdirde mutlaka doktora başvurmak gerekir. Bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu söz konusu ise antibiyotik tedavisi gerekebilir.

Gripte de dinlenmek ve sıvı alımı önemlidir. Grip belirtilerini hafifletmek için dekonjestan (tıkanıklık giderici) ve ağrı kesicilerden yararlanabilirsiniz. Ancak grip söz konusu ise çocuklara asla aspirin verilmemelidir. Bu ender de olsa Reye‘s Sendromu olarak adlandırılan ciddi bir sağlık sorunu riskini arttırabilir.

Doktorunuz grip tedavisi için Tamiflu veya Relenza gibi antiviral ilaçlar da önerebilir. Bu ilaçları hastalığın başlangıcında almak, hastalığın süresini kısaltmak ve pneumonia (zatürre) gibi komplikasyonları önlemek açısından önemli olabilir.

5. Korunma Yöntemleri:

Soğuk algınlığını önleyen bir aşı mevcut olmadığı için en iyi yöntem hastalık taşıyan kişilerden uzak durmak ve eşya paylaşımına dikkat etmektedir. Hijyen kurallarına uymak, sık sık elleri sabunla yıkamak, alkol bazlı hijyen ürünlerinden yararlanmak, soğuk algınlığına karşı korunmak için yararlı olabilir. Buna yeterli uyku, dengeli beslenme ve bağışıklık sistemini güçlü tutmayı da ilave edebiliriz.

Gripten korunmanın en iyi yolu ise aşı olmaktır. 50 yaş üstü, hamileler, çocuklar, zayıf bağışıklık sistemi olanlar, kemoterapi görenler, kalp hastaları veya diyabet gibi metabolik rahatsızlığı olanlar risk grubunda yer alır ve bu kişilerin Eylül ayında aşı olmaları önerilmektedir.

Gribi önlemek için de yine hijyen kurallarına uymak, hastalık taşıyan kişilerden  uzak durmak, bağışıklık sistemini güçlü tutmak önem arz etmektedir.     

Son olarak, nezle ve grip tamamen önlenemez. Soğuk algınlığı, gribe göre daha çabuk geriler ama kişiden kişiye farklı olarak, belirtileri iki haftaya kadar sürebilir. Genellikle soğuk algınlığı, gribin aksine ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açmaz, grip ise tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu yazıda sözü geçen tedavilerin hiçbiri tavsiye niteliği taşımaz, bilgi verme amaçlıdır, ilaç kullanmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.   

Blog'da Diğer Yazılar

Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Hamilelik dönemi beslenme

Hamilelik, bir kadının en özel dönemlerinden birisidir, hele ki ilk...

Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…

grip

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

Sürekli Yorgunluk Hissi ve Uyku Halinin …

yorgunluk

Sadece uykusuz kalmanız sizi yorgun hissettirmez, yaşam tarzınızdaki bazı hatalar...

Gıda Alerjisinin Belirtileri Neleridir?

Gıda hassasiyeti

Bazı kişilerin belirli gıdalara karşı hassasiyeti vardır. Hiç beklenmedik bir yiyecek...

İshale Ne iyi Gelir?: Doğal Besinler ile…

ishal nasıl geçer?

Sık rastlanan bir rahatsızlık olan ishal hayatı olumsuz etkiler ve oldukça rahatsızlık...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

türk çayı

Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyecekler

Mide bulantısı, nerede ve ne zaman olursa olsun rahatsızlık veren...

Panik Atak Belirtileri Nelerdir, Panik A…

panik atak

Panik atak, günümüzde çok sık rastlanan bir rahatsızlıktır, bize nerede ve...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…

mide yanması

Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Alzheimer Belirtileri ve Tedavisi

alzheimer tedavisi

Alzheimer, hayatı olumsuz etkileyen, çağımızın en önemli hastalıklarından biridir. Alzheimer...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Çabuk Acıktıran Yiyecekler Nelerdir?

Çabuk acıktıran besinler

Açlık, mide, bağırsaklar, beyin, pankreas ve kanda ortaya çıkan bir...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Dudakta Uçuk ve Uçuk Tedavisi

Dudak uçukları

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Egzersiz Yapmanın Beyin Sağlığına Faydal…

egzersizin faydaları

Düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşam için gerekli olduğu tartışılmaz bir...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Glisemik İndeks Değeri Yüksek Gıdalar ve…

glisemik indeks değeri yüksek gıdalar

Glisemik indeks (GI), karbonhidrat içeren gıdaların, kandaki glikoz düzeyine etkilerini...

Brokolinin Sağlığımız için Faydaları

brokoli

Bu yazımızda brokolinin faydalarını sizinle paylaşacağız. Adeta bir minyatür ağacı andıran...

Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?

oğul otu

Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

diş ağrısı

Diş çürümesi, diş minesinin aşınması ve diş eti iltihaplanması, diş...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yağ Yakıcı Yi…

yağ yakıcı gıdalar

Bazı besin maddelerinin diğerlerine göre metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır, bu...

Kansere Karşı Önlem Olabilecek Beslenme …

Kanser

Kanser hücrelerin kontrolsüz büyümesi ve çoğalması sonucu oluşan hastalıktır, kanserin...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Omega 3 İçeren Besinler ve Omega 3'ün Fa…

somon balığı dilimi

Beslenmede önemli rolü olan Omega 3'ün faydaları, kalp hastalıklarına yakalanma...