• Published in Blog

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile benzer belirtiler verdikleri için oldukça karıştırılan iki hastalıktır, fakat nezle ve grip arasında farklar bulunmaktadır. Bu iki hastalığın bulaşma ve ilerleme süreçleri arasındaki farklar öğrenilirse tedavi süreci de bilinçli ele alınacak ve tedavi daha hızlı gerçekleşecektir.

Bu yazıda nezle ve grip arasındaki farklar ve benzerliklere yer veriyoruz;

1. Mevsimsellik:

Mayo Klinik araştırmalarına göre, yüz farklı virüs türü soğuk algınlığına neden olabilmektedir. Soğuk algınlığına yol açan virüsler genelde düşük nem ortamında gelişir. Soğuk algınlığına yılın her mevsiminde yakalanabilirsiniz fakat sonbahar ve kış aylarında daha yaygın görüldüğü bir gerçektir.

Grip ise genel olarak mevsimseldir. Sonbahar, kış aylarında görülür ve kış aylarında soğuğun artmasıyla zirve yapar. Mevsimsel gribe influenza A ve B virüsleri neden olur. İnfluenza  virüsünün aktif etkileri yıldan yıla değişebilir, bu nedenle her yıl yeni bir grip aşısı geliştirilir.

2. Bulaşıcılık:

Her iki hastalık da bulaşıcıdır. Enfekte olan kişi ile temas edildiğinde kolayca kişiden kişiye bulaşabilir. Özellikle soğuk algınlığı, hastalık virüsü taşıyan kişinin öksürüğü, hapşırığı ile hava kanalıyla hızlı şekilde yayılabilir. Enfekte olan kişinin tuttuğu veya dokunduğu yerlerden de uzak durmak gerekir. Kapı kolları ya da ortak alanlarda kullanılan herhangi bir eşya buna örnek gösterilebilir.

3. Belirtiler:

Belirtileri arasında benzerlik olsa da grip, soğuk algınlığına göre daha ani gelişir ve semptomları daha şiddetlidir. Soğuk algınlığı ve gripin belirtilerini aşağıdaki listede görebilirsiniz;

Soğuk algınlığının belirtileri:

Gribin belirtileri:

  • Burun akıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Kuru öksürük
  • Ateş ve titreme
  • Yoğun kas ve vücut ağrıları
  • Daha yoğun baş ağrısı
  • Yoğun yorgunluk.2-3 Hafta sürebilir.
  • İshal veya kusma. Bu genelde çocuklarda daha sık görülür.

4. Tedavi Süreci:

Nezle ilk üç günlük sürede bulaşıcı etkisini sürdürür. Bu nedenle bu süreyi evde dinlenerek geçirmek, hem sizin için hem de çevreniz için en doğru karar olacaktır. Viral bir enfeksiyon olduğu için antibiyotikler soğuk algınlığının tedavisinde etkili değildir. Hastalık semptomlarını hafifletmek ve rahatlamak için antihistaminikler, dekonjestanlar ve streoid olmayan anti-inflamatuar ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Hastalık boyunca bol su ve sıvı almak da önemlidir.

Soğuk algınlığı genelde birkaç gün sonra hafifler, üzerinden bir hafta geçmesine rağmen rahatsızlıkta hafifleme olmadığı takdirde mutlaka doktora başvurmak gerekir. Bakteriyel bir sinüs enfeksiyonu söz konusu ise antibiyotik tedavisi gerekebilir.

Gripte de dinlenmek ve sıvı alımı önemlidir. Grip belirtilerini hafifletmek için dekonjestan (tıkanıklık giderici) ve ağrı kesicilerden yararlanabilirsiniz. Ancak grip söz konusu ise çocuklara asla aspirin verilmemelidir. Bu ender de olsa Reye‘s Sendromu olarak adlandırılan ciddi bir sağlık sorunu riskini arttırabilir.

Doktorunuz grip tedavisi için Tamiflu veya Relenza gibi antiviral ilaçlar da önerebilir. Bu ilaçları hastalığın başlangıcında almak, hastalığın süresini kısaltmak ve pneumonia (zatürre) gibi komplikasyonları önlemek açısından önemli olabilir.

5. Korunma Yöntemleri:

Soğuk algınlığını önleyen bir aşı mevcut olmadığı için en iyi yöntem hastalık taşıyan kişilerden uzak durmak ve eşya paylaşımına dikkat etmektedir. Hijyen kurallarına uymak, sık sık elleri sabunla yıkamak, alkol bazlı hijyen ürünlerinden yararlanmak, soğuk algınlığına karşı korunmak için yararlı olabilir. Buna yeterli uyku, dengeli beslenme ve bağışıklık sistemini güçlü tutmayı da ilave edebiliriz.

Gripten korunmanın en iyi yolu ise aşı olmaktır. 50 yaş üstü, hamileler, çocuklar, zayıf bağışıklık sistemi olanlar, kemoterapi görenler, kalp hastaları veya diyabet gibi metabolik rahatsızlığı olanlar risk grubunda yer alır ve bu kişilerin Eylül ayında aşı olmaları önerilmektedir.

Gribi önlemek için de yine hijyen kurallarına uymak, hastalık taşıyan kişilerden  uzak durmak, bağışıklık sistemini güçlü tutmak önem arz etmektedir.     

Son olarak, nezle ve grip tamamen önlenemez. Soğuk algınlığı, gribe göre daha çabuk geriler ama kişiden kişiye farklı olarak, belirtileri iki haftaya kadar sürebilir. Genellikle soğuk algınlığı, gribin aksine ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açmaz, grip ise tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu yazıda sözü geçen tedavilerin hiçbiri tavsiye niteliği taşımaz, bilgi verme amaçlıdır, ilaç kullanmadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz.   

Blog'da Diğer Yazılar

Sivrisinekler Neye Gelir?: Sivrisinekler…

Sivrisinek

Zamanımızın çoğunu dışarıda geçirdiğimiz yaz akşamlarında sivrisineklerin başımıza bela olduğu...

Diş Macunu Seçerken Dikkat Edilmesi Gere…

diş macunu seçimi

Ağız hijyenin sağlanmasında diş macunun tek başına yeterli olduğu düşünülür...

Diş Sağlığı için Hangi Gıdaları Tüketmel…

sağlıklı dişler

Diş sağlığı için düzenli olarak diş doktorunuzu ziyaret etmek, dişlerinizi fırçalamak ve...

Karaciğere İyi Gelen Bitkisel Besinler N…

Enginar ve karaciğer

Önemli fonksiyonları olan karaciğerin düzgün çalışması beslenme ve yaşam tarzı...

Kanseri Önleyecek Beslenme Tavsiyeleri

Sarküteri ürünleri

The American College of Nutrition'ın Time Dergisinde yayınlanan çalışmasında bitkisel besinler...

Evde Siğil Tedavisi: Siğilden Kurtulmak …

Siğil tedavisi

Siğil, derinin üst tabakasına veya mukozaya yerleşen HPV (Human Papilloma...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Mide Yanmasının Nedenleri Nelerdir, Mide…

mide yanması

Mide yanması oldukça sık görülen ve hayat kalitesini düşüren rahatsızlıkların başında...

Çabuk Acıktıran Yiyecekler Nelerdir?

Çabuk acıktıran besinler

Açlık, mide, bağırsaklar, beyin, pankreas ve kanda ortaya çıkan bir...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Yaşlanmaya ve Güneş Yanıklarına Karşı Tü…

yaşlanma karşıtı gıdalar

Yediğiniz gıdaların sizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyabileceğini ve yaşlanmayı...

Prostata İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

prostat

Prostat terimi "protector" (koruyucu) kelimesinden gelmektedir. Üriner sistemin son kısmına yakın...

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Uykuya Geç Dalma Sorununa Çözümler

uyku sorunu

Uyku, şüphesiz en temel ihtiyaçlarımızdan biri, yorgun geçen bir günün...

Omega 3 İçeren Besinler ve Omega 3'ün Fa…

somon balığı dilimi

Beslenmede önemli rolü olan Omega 3'ün faydaları, kalp hastalıklarına yakalanma...

Diş Eti Hastalıklarına Karşı Tedavi Yönt…

Diş eti sağlığı

Ağız sağlığı için sağlıklı dişler kadar sağlıklı diş etleri de önemlidir...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Reflü Nedir, Reflü Belirtileri Nelerdir?

reflü nedir?

Reflü, özellikle son yıllarda yaygınlaşmış olup günümüzde pek çok kişinin...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Ginkgo Biloba Nedir, Faydaları Nelerdir?

ginkgo biloba

Ginkgo biloba tarihi oldukça eskilere dayanan bir ağaç türüdür. "Mabet...

Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Fark…

grip

Soğuk algınlığı ya da diğer adıyla nezle ve grip birbirleri ile...

Ağız İçi Yaraları Aft Neden Çıkar?

ağız yaraları

Ağız içi yaraları ya da diğer adıyla aftlar çeşitli sebeplerle ortaya...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Gıda Alerjisinin Belirtileri Neleridir?

Gıda hassasiyeti

Bazı kişilerin belirli gıdalara karşı hassasiyeti vardır. Hiç beklenmedik bir yiyecek...

Göz Altı Şişlikleri için En Pratik ve Et…

göz altı şişlikleri

Sabah uyanıp aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ilk şey gözlerinizdeki şişkinlikler mi?...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Dudakta Uçuk ve Uçuk Tedavisi

Dudak uçukları

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle...

Sağlıklı ve Pratik Detoks Tarifleri ve Ö…

detoks tarifleri

Detoks, toksinleri vücudumuzdan arındırma işlemidir. Detoks yapmak için çok katı kurallar ve diyetler...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Öksürük Nasıl Geçer, Öksürüğe Ne iyi Gel…

öksürük

Öksürük sorununuz varsa ve öksürüğe ne iyi gelir merak ediyorsanız...

Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?

oğul otu

Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Çocuk Gelişimi için Faydalı Vitamin ve M…

çocuk gelişimi

Çocuk gelişimi için her yiyecek grubundan faydalanılması ve çocuğun dengeli beslenmesi sağlanmalıdır...

Kansızlık Belirtileri ve Tedavisi

Anemi

Kan hastalıkları içinde en sık görülen hastalık "Anemi", halk arasındaki...

Yulafın Sağlığımız İçin Faydaları Nelerd…

yulaf ezmesi

Yulaf, vitamin ve mineraller açısından çok zengin bir gıdadır ve içerdiği...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

İnflamasyon Nedir, İnflamasyona Hangi Gı…

inflamasyon

İnflamasyon (enflamasyon), yangı ve iltihaplanma, canlı dokunun her türlü etkene...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Doğal Yollarla Tırnak Mantarı Tedavisi

tırnak mantarı

Tırnak mantarı, el ve ayak tırnaklarında oluşabilen ve uğraşması biraz...