• Published in Blog

Diş eti çekilmesi, dişleri çevreleyen dokunun çeşitli nedenlerle diş minesi seviyesinin altına inmesi ve kök yüzeyinin açığa çıkmasıdır. Bu sorun meydana geldiğinde, diş ve diş etleri arasında oluşan boşluk ve ceplerde bakteri birikimi kolaylaşır ve önlem alınmadığı takdirde daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diş eti çekilmesi oldukça yaygındır ve sorunun tespiti uzun süre alabilir. Bu süreç yavaş yavaş gerçekleşir. İlk belirtileri genelde dişlerde hassasiyet olarak ortaya çıkar. Dişlerinizin normalden uzun görünmesi de başka bir işarettir.

Diş eti çekilmesi nedenleri:

  • Periodontal hastalıklar,
  • Genetik faktörler,
  • Agresif, çok sert ve yanlış diş fırçalamak,
  • Yetersiz diş bakımı, dişlerde tartar ve plak oluşumu,
  • Hamilelik ve menapoz gibi hormonal değişiklikler,
  • Sigara içmek,
  • Çarpık diş yapısı,
  • Dişleri sıkmak ve gıcırdatmak,
  • Dil ve dudağa yapılan piercing gibi işlemler

Hafif diş eti çekilmesi durumunda, etkilenen bölge diş doktoru tarafından temizlenerek tedavi edilebilir. Daha ileri rahatsızlıklarda ise cerrahi müdahele gerekebilir. Özellikle hafif rahatsızlıklarda bitkisel yöntemlerle de yapılabilir, aşağıda diş eti çekilmesini önleyecek ve tedavi edebilecek yöntemleri özetliyoruz;

Diş eti çekilmesi tedavisi ve önleme yöntemleri:

  1. Diş eti sağlığı konulu yazımızda da belirtiğimiz gibi etkin ve düzenli ağız bakımına önem verilmelidir. Dişlerinizi nazik ve dairesel hareketlerle yumuşak bir diş fırçası ile temizleyin. Etkin bir diş fırçalama işlemi plakları kaldırır. Etkin bir temizlik için diş ipi kullanımı da hekimler tarafından tavsiye edilmektedir.
  2. Sağlıklı ve dengeli beslenmeli, bol meyve ve sebze tüketmelisiniz. Diş etleri de vücudun bir parçasıdır, tüm vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallere diş etleri de ihtiyaç duyar. Meyve ve sebzeler en önemli vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Özellikle C vitamini, diş eti çekilmesi tedavisi için oldukça önemli bir vitamindir.
  3. Sigarayı bırakmalısınız. Sigara içenlerde plak oluşumu daha kolaydır ve bu plakların yapıları daha yapışkan ve temizlenmesi daha zordur
  4. Dudak ve dilde piercing gibi uygulamalardan kaçının. Bu tür uygulamalar, diş eti dokusuna zarar verip aşındırabilir.
  5. Sık tekrarlanan diş beyazlatma işlemleri, peroksit ve aşırı karbonat kullanımı da diş eti çizgisine zarar verebilir, diş hassasiyetini artırabilir.
  6. Ağzınızı  düzenli bir antiseptik ile temizleyin. Piyasada bu amaçla satılan bir çok gargara çeşidi bulabilirsiniz. Daha doğal bir gargarayı kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Bunun için, okalüptüs, karanfil ,kekik, nane ve adaçayı gibi bitkilerin yağlarından yararlanabilirsiniz. Bu yağların antimikrobiyal, antifungal, antiseptik, anti-inflamasyon özellikleri vardır. İçlerinden birini seçip ,küçük bir fincan suya 5 veya 6 damla damlatarak, ağzınızı bu karışımla çalkalayabilirsiniz. Her gün bu işlemi yapmak diş eti çekilmesi nedeni olan enfeksiyonları önler. Bu yağlarla bir kulak çubuğu yardımı ile diş etlerinize masaj da yapabilirsiniz.
  7. Hindistan cevizi yağından faydalanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, antimikrobiyal ve antibakteriyel  özellikleri ile diş eti hastalıklarında doğal ilaç niteliğindedir. Doğal, organik Hindistan cevizi yağından bir kaşık alıp, mümkün olduğunca uzun süre ağzınızda bekletin. Daha sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu işlem, bakteri ve mikropların yol açacağı diş eti hastalıklarına karşı sizi koruyacaktır. Hindistan cevizi yağını, diş eti çekilmesi tedavisi ve önlenmesi için her gün kullanabilirsiniz.
  8. Limon yağı da ağız sağlığı için oldukça faydalıdır. Limon yağı, antibakteriyel ve antiseptik özelliği ile bakterileri yok eder, diş çürüklerini ve diş eti çekilmesini önler. Limon yağı direkt olarak diş etlerine uygulanmamalıdır. Bir çorba kaşığı zeytin yağına , 4-5 damla limon yağı damlatın ve bir cezvede hafifçe ısıtıp, diş etlerinize uygulayın. Bu işlemi belirli aralıklarla diş etlerinize uygulayabilirsiniz. Limon yağı, yeni doku oluşumunu teşvik ederek hasar görmüş diş eti dokularını onarır.
  9. Bitki çayları arasında yaygın olarak tüketilen ada çayı da bu rahatsızlık için faydalı bir bitkidir. Taze ada çayı yaprakları ile diş etlerine masaj yapabilirsiniz veya ada çayını içecek olarak hazırlayıp, ağzınızı bu içecek ile çalkalayabilirsiniz. Ada çayı doğal bir antiseptiktir.
  10. Gül yaprakları ve üzüm sirkesi yardımıyla diş eti çekilmesi tedavisi için bir karışım hazırlayabilirsiniz. Temiz gül yapraklarını bir kavanoza  doldurun. Üzerine üzüm sirkesi koyup, bu karışımı bir hafta bekletin. Sonra bu karışımı süzün. Hazırladığınız bu karışımı bir fincan suya katarak her gün kullanabilirsiniz, bu formül ağız ve diş sağlığı için oldukça faydalı olacaktır.

Blog'da Diğer Yazılar

Lif İçeren Besinler Nelerdir?

Lif içeren besinler

Lif içeren besinler, doğru miktarda su alımı ile birlikte, sindirim...

Hamilelikte Tüketilmesi Gereken Gıdalar

Hamilelik dönemi beslenme

Hamilelik, bir kadının en özel dönemlerinden birisidir, hele ki ilk...

Oğul Otunun (Melisa) Faydaları Nelerdir?

oğul otu

Oğul otu, latince orjinal adıyla "Melissa Officinalis", nane familyasından bir...

Açlık Hissi Neden Olur,Nasıl Engellenir?

çikolata yiyen kadın

Az önce yemek yediniz ve buna rağmen kendinizi tok hissetmiyor...

Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

türk çayı

Çay, Camellia Sinesis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Siyah çay, beyaz...

Yüksek Tansiyonu Düşürmenin 10 Doğal Yol…

tansiyon

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan yüksek tansiyon önlem alınmadığı takdirde...

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Stresten kurtulmak

Stres, sadece hayattan zevk alışımızı ve mutluluğumuzu olumsuz yönde etkilemekle...

Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Vitamin, Mine…

vitamin takviyeleri

Diyet yaparken doğru gıdaların seçimi yediklerinize dikkat etmek, porsiyonları küçültmek ve...

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler

boğaz ağrısı

Boğaz ağrısı, bazen soğuk algınlığının, bazen ses tellerinin tahriş olmasının ya da zaman...

Gür ve Sağlıklı Saçlar için Beslenme Öne…

Sağlıklı saçlar

Gür ve sağlıklı saçlar, tıpkı vücudumuzun tüm noktalarında olduğu gibi...

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir, Faydaları N…

yeşil kahve çekirdekleri

Yeşil kahve çekirdeği zayıflama konusunda oldukça popüler bir ürün, bu...

Kabızlığa İyi Gelen Yağlar ve Besinler

kabızlık çözümleri

Kabızlık, dönem dönem herkesin başına gelebilecek ve bazı durumlarda hayatı...

Kışın Tüketilebilecek 5 Faydalı Kış Meyv…

Kış meyveleri

Günümüzde her mevsim her meyveye ulaşmak mümkün olmasına rağmen, gıdaların...

Dudakta Uçuk ve Uçuk Tedavisi

Dudak uçukları

Dudak uçukları sinir hücrelerine yerleşen Herpes Simpleks (HSV) virüsü nedeniyle...

Kilo Aldırmayan, Sağlıklı Kurabiye Nasıl…

sağlıklı kurabiye tarifi

Bugün sizlere kurabiyelerinizi daha sağlıklı hale getirmenin yollarını paylaşacağız! Tatlılara karşı koymak...

Topuk Dikeni ve Tedavisi

topuk dikeni

Adım atarken ayak topuğunuzun üzerinde şiddetli bir ağrı hissediyorsanız sorununuz "topuk...

Yumurtanın Faydaları ve Besin Değeri Tab…

yumurtanın faydaları

Yumurta, sağlığa faydaları ve besin değeri ile "süper gıda" olarak tanımlanan...

Gece Kramplarının Nedenleri ve Çözümleri

gece krampları

Uyku kalitesini etkileyen gece krampları, adından da anlaşılacağı üzere gece...

Kabak Çekirdeğinin Faydaları ve Besin De…

kabak çekirdeği

Kabak çekirdeği, Dünya Sağlık Örgütü'nün mutlaka tüketilmesi gereken gıdalar arasında saydığı...

Burun Tıkanıklığını Açmak İçin Uygulanab…

Burun spreyi

Burun tıkanıklığı, burun deliklerinin içini kaplayan zarların iltihaplanması ile mukus birikmesi...

Karpuzun Faydaları ve Zararları Nelerdir…

dilimlenmiş karpuz

Karpuz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Sıcak yaz günlerinde hem...

Hamileler İçin Gerekli 6 Vitamin ve Mine…

hamilelik ve vitaminler

Hamilelikte dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulanması gerekmektedir. Amerikan Obstetrik...

pH Dengesi Nedir, Neden Önemlidir?

ph dengesi

Ph kelimesi, bir çözeltinin asitlik veya bazlık derecesini tarif eden...

Hıçkırığın Nedeni Nedir, Nasıl Geçer?

hıçkırık

Hıçkırığın hepimiz için sinir bozucu ve rahatsızlık veren bir durum olduğunu kabul...

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Kullanılabil…

ağız kokusu

Ağız kokusu oldukça yaygın bir sorundur. Bazı sağlık sorunları, aşırı...

Migrene İyi Gelen Besinler ve Aktivitele…

migren tedavisi

Migren, nerede ve ne zaman olacağı bilinmeyen ve kişinin günlük...

Evde Doğal Yöntemlerle Sivilcelerden Kur…

Sivilcelere doğal çözüm

Cilt bakımı konusunda günümüzde az çok herkes bilinçlenmiş durumda, en...

Kan Şekerini Dengelemek İçin Yapılması G…

kan şekerini düzenleyen alışkanlıklar

Diyabet, modern çağın en yaygın ve tehlikeli hastalıklarından birisidir. Diyabet...

Alerjik Rinit Nedir, Nasıl Tedavi Edilir…

Alerjik rinit

Halk arasında saman nezlesi olarak bilinen mevsimsel alerjik rinit, özellikle...

İnflamasyon Nedir, İnflamasyona Hangi Gı…

inflamasyon

İnflamasyon (enflamasyon), yangı ve iltihaplanma, canlı dokunun her türlü etkene...

Sağlıklı Kemiklere Sahip Olmanın 10 Yolu

kemik sağlığı

Kemik sağlığımız hareket kabiliyetimiz açısından hayati önem taşır. Kemikler kırmızı...

Kahvenin 10 Faydası

kahvenin faydaları

Dünyanın bir çok ülkesinde insanlar güne kahve içerek başlar. Son...

Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?

wc işareti

Kabızlık, halk arasında bilinen adıyla peklik oldukça yaygın olarak görülen...

Kansızlık Belirtileri ve Tedavisi

Anemi

Kan hastalıkları içinde en sık görülen hastalık "Anemi", halk arasındaki...

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Geli…

hamilelik

Mide bulantısı, çoğunlukla hamileliğin belirtileri arasında bulunmaktadır, ancak kuşkusuz her...

Glisemik İndeks Tablosu ve Önemi

glisemik indeks

Glisemik indeks kavramı (GI), ilk kez Toronto Üniversitesinde Dr David.J.Jenkins...

Karaciğer Sağlığı İçin Yapılması Gereken…

Karaciğer sağlığı için beslenme

Karaciğer gıdaların sindiriminde önemli rol oynayan bir organdır. Sağlığımız için...

Detoks İçin Tüketilmesi Gereken 5 Yeşil …

Kuşkonmaz ve detoks

Bazı besinler vücudunuzun toksinlerden arınmasına diğerlerinden daha fazla yardımcı olur...

Kanseri Önleyecek Beslenme Tavsiyeleri

Sarküteri ürünleri

The American College of Nutrition'ın Time Dergisinde yayınlanan çalışmasında bitkisel besinler...

Baş Ağrısına İyi Gelen 8 Yiyecek

baş ağrısı

Hemen hemen her insan değişik nedenlerle baş ağrısından muzdarip olabilir...

Melanom Belirtileri ve Tehlikeli Benler

Zararlı Benler

Cilt, adeta bir kalkan gibi vücudumuzu dış etkilerden korurken aynı...

Artrit ve Artrit Tedavisinde Kullanılabi…

Artrit

Artrit ağrılı bir eklem rahatsızlığıdır. Artiritin nedeni tam olarak bilinmemekle...

Eklem Ağrıları Tedavisi İçin Beslenme Ta…

Eklem ağrıları

Vücut hareketlerinin gerçekleştirilmesinde eklemlerimiz en az kaslarımız ve kemiklerimiz kadar...

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Etmel…

Güneş kremlerinin bizi güneşin zararlı UV ışınlarına karşı koruduğunu, cildin...

Yüksek Kolesterolü Düşürmek İçin Yapılma…

kolesterol

Kolesterol kan ve hücrelerde bulunan yağ benzeri maddedir. Vücuttaki kolesterolün...